一般散光轴距是由医院验光检测，可能自己无法检测。可以到医院的眼科进行剪影验光或者是电脑验光，通过以上检查，能够准确的判断眼睛是否有散光，或者散光的度数和轴位。如果眼睛觉得不舒服，一定要到正规的医院眼科进行验光配镜，不合适的眼镜不但不会改善症状，反而会伤害眼睛。平时应避免长时间的用眼。