如果你感到不适，如眼睛发红、发痒和疼痛，这意味着你用眼太多，眼睛太累了。需要及时休息和恢复。对于经常面对电脑的人来说，眼睛保护应该集中在以下几个方面:电脑屏幕最好面向远离窗户或侧面，以避免屏幕反射；电脑屏幕比眼睛低，也就是说，眼睛比电脑屏幕稍高。电脑屏幕和眼睛相距超过60厘米，不然的话容易造成眼睛疲劳和近视。