飞蚊症大多是由于长时间过度用眼导致。可以在医嘱下使用缓解眼疲劳的眼药水，如果症状比较严重或者长时间不见好转，可以到正规医院眼科做检查，排除炎症感染的可能，平时要注意合理安排用眼时间，不要使眼睛出现疲劳，也要注意眼部清洁，不要经常用手揉眼睛。饮食方面少吃一些刺激性的食物。