视神经炎是不可以自己恢复的。在出现视神经炎的时候，是需要通过针对性治疗才可以恢复正常的，比如说需要吃一些改善微循环的药物，还要配合热敷或者是按摩理疗等方式进行恢复，患者如果在出现视神经炎的时候，平日里要注意饮食清淡，并且要补充一些维生素，少吃刺激性食物，这样才可以帮助视神经炎快速恢复。