使用冷敷或者是热敷需要根据自身的症状，如果出现了眼睛干涩或者是疼痛的症状，可以通过热敷的方法来进行缓解，热敷能够促进眼部周围血液循环，而且能够达到缓解眼睛疲劳的效果。对于出现眼睛骚痒或者是水肿症状，一般可以采用冷敷方法进行缓解，冷敷能够缓解眼部不适症状，并且还能够使肿胀症状尽快得到消退。