散光125度，已经导致看东西重影症状，说明度数已经影响日常生活，建议尽早采取散瞳验光配镜矫正。以后尽量少看手机或电脑强光刺激物品，多吃新鲜蔬菜水果，日常生活注意用眼卫生，避免用眼过度。多参加体育锻炼，多接触户外绿色植物，保持充足睡眠，可以防止散光度数加深的，如果不及时控制有可能形成高度散光。