可以在医生的指导下做些固视练习，通常可以在手指上画红点，然后距离眼睛10厘米左右，双眼交替反复练习，盯住红点不要动。即使在手术的时候不能够保持30秒不动，也不用太过于担心，医生会想办法来对眼球的运动做控制。手术后一定要健康用眼，不能够长时间看电子产品，也不要经常熬夜。