可用毛巾沾取热水之后敷在眼部，能够加速眼部的血液循环和新陈代谢，有利于缓解视力疲劳和干眼症的症状，是对于过度用眼所引发的，眼部血液循环障碍和黑眼圈也能起到改善效果。在用热毛巾敷的时候水温要调控好，尽量不要烫伤眼睛周围的皮肤，同时也可以按摩眼睛周围的穴位，对于眼睛疲劳也能起到缓解效果。