怎么缓解眼睛疲劳和用眼过度

(女,42岁)我最近长时间加班导致眼睛疲劳,眼干眼涩,用眼过度,滴眼药水也没有效果,怎么缓解眼睛疲劳和用眼过度?

精选回答

钟一凡主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 眼科

用眼过度就会导致眼睛疲劳,目前滴眼药水没有任何效果,说明视疲劳症状已经发展严重,建议需要做个散瞳验光检查,看看是否已经形成真性近视,如果已经形成真性近视,建议需要及时采取配镜矫正,以后注意用眼卫生,禁止近距离看手机或电脑强光电子屏幕,避免用眼过度,保持充足睡眠,可以防止度数加深。

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