热敷眼罩就是用和热毛巾敷眼睛的用处是一样的，在临床上可以缓解视疲劳，麦粒肿恢复期有促进眼部血液循环作用。使用方便，携带方便。但并不是万能的，长期使用也有副作用，如导致眼睛干涩，异物感等症状，但不可以长期使用的，主要日常生活注意用眼卫生，避免用眼过度，尽量少看手机或电脑强光刺激物品，有利于保护眼睛。