眼睛干涩确实可以考虑吃维生素b2，还有维生素a，这两种维生素对眼睛干涩的缓解也是有很大好处的。但是不能完全依靠维生素补充来缓解眼睛干涩。平时还需要局部滴用人工泪液滴眼液滋润眼球。也要减少眼睛的用眼时间，不要熬夜。休息时间还可以考虑用温毛巾热敷或者用热水的蒸汽熏眼睛。