可以通过冷敷眼睛的方法来进行改善，可以达到活血化瘀的效果，也可以起到止痛的作用。哭久了眼睛就会出现局部的疼痛，还会伴随着血液循环受到影响，就可能会导致局部剧烈疼痛的情况，应该停止哭泣，在生活中应该通过自我调节的方法，让心情得到平稳的状态，以免出现结膜炎。