出现这些现象很有可能是自己的身体感觉比较疲劳，也就是说身体在特别疲乏的时候，打坐往往就会感觉打哈欠流泪想要休息，还有就是在睡眠确实是不足的情况下，也会出现这样的情况，那么这种情况应该改掉不好的生活习惯，保持充足的睡眠，缓解疲劳的状态。