可以通过生活方式的方式进行调整，可以适当的多看一些绿色植物，通过看绿色植物，对于眼部能够起到放松的作用。也需要适当吃一些不含胡萝卜素和维生素丰富的食物，胡萝卜素的摄入对于眼睛的视力恢复能够起到促进的作用。在调理期间要避免长时间的过度用眼，需要改善用眼习惯，在用眼一段时间后要眺望远方。