您好，根据您所描述的情况来看这边可以选用缓解视疲劳的眼药水有玻璃酸钠滴眼液、萘敏维滴眼液、人工眼泪等都可以。平时需要注意用药卫生，不要用手揉眼睛，注意休息。平时看手机或是看电视或是看电子产品或是看书的时候可以看一会，眼睛往户外看几分钟，可以缓解眼部劳累及痉挛。