根据你说的症状一只眼睛上眼皮肿还疼，应当与局部血液循环不良有关或者是揉眼病菌感染所致。建议保持眼部的清洁，注意休息，合理用眼，控制手机电脑等精细用眼的使用，做眼部的热敷，使用消炎消肿的眼膏，例如局部涂抹红霉素眼膏，同时多喝水，多吃降火的食物，比如绿豆汤。如果还是不缓解的话到医院就诊。