像您描述的眼睛不舒服是属于视疲劳，除了眼红，有可能还伴有眼睛干涩。一般通过充分的休息，这些情况是会自然缓解的。如果长时间没有得到缓解，可以滴人工泪液滴眼液，还可以通过热敷等保守治疗方法帮助缓解。当然，除了治疗，还要保证眼睛得到充分的休息，避免长时间的看书，看电脑，看手机。