引起眼睛干涩，视力下降的原因有很多，熬夜，长时间的看手机，电视，长期伏案工作，长期集中用眼，干眼症等。随着年龄的增长，视力也会变差，明目护眼要注意休息，长期用眼要间隔时间远望，做眼保健操，用点人工泪液的眼药水，保持眼睛的湿润，可以用菊花，枸杞子，决明子代茶饮，这三种药可以清肝明目，滋补肝肾，缓解眼部干涩等