口臭通常跟口腔卫生不清洁有关，另外消化不良引起的积食或者体内有幽门螺旋杆菌也会引起口臭。在饮食方面，不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，也可以嚼口香糖缓解口臭。吃饭的时候要细嚼慢咽，促进消化，不要吃的太饱，以免引起消化、不良。在生活方面要注意口腔卫生，早晚刷牙。