眼睛干涩最好是应用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、唯地息眼水、卡波姆凝胶、纤维素钠滴眼液等。口服鱼肝油、维生素C等对缓解眼睛干涩也有一定的帮助。平时还需要注意减少电离辐射、少看电脑，避免近距离用眼时间过长，多参加户外活动，多看绿色植物、多吃新鲜水果蔬菜等对干眼症也有帮助。