危害是比较多的可能会导致近视，经常玩手机会导致用眼疲劳，因为手机属于电子屏幕，可能会放射出过量蓝光，导致眼睛疲劳，特别是长时间近距离的使用手机。通常在玩手机的时候很少眨眼睛，会导致眼睛干涩，眼睛干涩会加重疲劳，进而会引起近视，所以在平常生活当中，尽量不要长时间玩手机。如果是工作需要不得不使用手机，可以佩戴一部防蓝光眼镜，可以有效减轻视觉疲劳。