吃什么可以恢复视力

(女,25岁)我这几天总是感觉看东西模糊,到医院看医生,医生说是这个轻微的近视,吃什么可以恢复视力呢?

精选回答

钟一凡主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 眼科

患者想要恢复视力,可以适当吃一些富含维生素a较高的食物,比如动物的肝脏和鸡蛋黄。除此之外患者还可以适当吃一些胡萝卜,还有绿菜花跟菠菜。另外患者可以适当做一些眼保操,适当的用眼,千万要注意不要用眼过度,而且还不要熬夜。没事的时候只要多吃一些维生素C和维生素E以及萝卜素,这样对眼睛才能够起到好处。

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