三天恢复视力一般是不可以做到的，所有的方法都是需要时间来逐渐见效的，不可能一蹴而就的。但是可以得到视力改善，1、保持充足的睡眠；2、每天有时间就做眼保健操；3、不要看电子产品，最好减少看手机的时间；4、多吃紫色的食物，紫甘蓝、紫葡萄、蓝莓等都是可以的；如果是想要恢复视力的话，平时用眼还是要多注意一下的，可以在做了很长一段时间的看书或者伏案工作之后，花10分钟时间向远处眺望，可以多看一些绿色的东西，这样的话利于缓解视力的疲劳。