压力过大，常会出现紧张性头痛，失眠，眶上神经痛，像你这种情况，知道病因，最好的办法就是对因治疗， 减少工作和生活中的压力。另一方面，晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚，有助睡眠，眶上神经这个部位可以局部按摩，加上热敷，可以很好的缓解症状。如果症状还不缓解的话可以用中医的针灸疗法。