在打羽毛球的时候对眼睛的好处是比较多的，因为眼睛要快速的追逐羽毛球的来去，对正在发育阶段的眼球，能够起到完善的功效，适合5~9岁的孩子进行锻炼，而且对治疗弱视还有近视等都有一定的辅助效果，但是一定要注意适当的休息。