大多数需要多吃一些碱性食品来平衡，比如白萝卜、海带、大豆、豆腐等这些食物碱性比较多，摄入到体内后能调理酸碱程度。体内酸碱程度完全失衡后很可能会引起莫名肥胖，如果比较严重，通过饮食已经得不到治疗，应该及时在医生指导下口服药物，避免对自身产生更大损伤，同时还可以适量到户外参加体育锻炼。