两只眼睛跳，可能和工作用眼过度，或者长期精神高度紧张导致眼肌缺血所致，属于眼肌痉挛症状。建议口服营养神经药物，如甲钴胺，配合针灸治疗，在这期间注意用眼卫生，工作要保持劳逸结合，避免劳累过度，把注意力集中投入到日常生活锻炼中，转移注意力，生活保持有规律，养成良好生活习惯，有利于病情恢复。