眼睛干涩，可能是长期接触手机，电脑等强光刺激物品所致。首先需要采取热毛巾热敷，可以促进眼周血液循环。另外选择温开水清洗双眼，保持水的清洁性。其次就是多喝红茶，多吃香蕉，因为里面含有胡萝卜素，可以转为维生素d，对眼睛干涩，疲劳起到辅助治疗作用。