首先可以通过调整坐姿改善，不要让孩子长时间的低头以及玩手机，让眼睛得到充分的休息。孩子的视力是75度，属于假性的近视，每天早晨起床后可以做眼部保健操，促进眼部的血液循环，能够有效的改善情况，对于症状得不到改善的时候，也可以在医生指导下佩戴眼镜矫正视力，平时生活中可以多吃一些含胡萝卜素高的食物，有助于眼睛恢复。