电脑看多了眼睛疼怎么办

(女,33岁)我是一个编程员,上班经常看电脑,一看就是连续5-6小时,但是这几天发现眼睛很痛,请问电脑看多了眼睛痛怎么办

精选回答

王立银主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 耳鼻咽喉头颈外科

电脑看多了,眼睛会出现疲劳,可以在平时看电脑时,看三十到四十分钟电脑后再向5米以外的远处眺望五到十分钟,多次远近视物,还可以在平时喝水时用热水蒸气熏蒸眼睛,如果这些保守措施都不能用有效缓解眼睛痛,是可以滴人工泪液滴眼液,滋润眼球,缓解疲劳。每天坚持多做眼保健操。

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