好处就是可以改善眼周血液循环，使眼周的肌肉得到放松，可以缓解视疲劳，还可以防止眼部皱纹形成。长期用眼过度，眼部肌肉收缩过度产生痉挛，产生视疲劳，可以通过眼部拔筋，让血液的代谢废物排泄出去，加速视疲劳恢复。如果在这期间配合热敷，可以在眼周皮肤提供水分，起到保湿作用改善美容。