一般要注意眼部的卫生，不要用脏手揉眼睛，并且还要养成良好的用眼习惯，在写字或者是看书时姿势要正确，另外也可以每天坚持做眼保健操或者是多看一些绿色的植物，通常可以缓解近视眼的症状。在日常生活中可以多吃一些富含维生素的食物，比如胡萝卜和鱼肝油。日常生活中要注意合理的用眼，尽量减少看电子产品的时间。