霰粒肿长肉可以通过热毛巾敷的方法来进行治疗，而且在初期的话，可以通过水热循环的方法来进行治疗下可以适当的增加下运动量，适当的增加下局部的按摩，如果严重的话，可以通过手术的方法来进行治疗，在日常生活中一定要注意皮肤的卫生，避免发生感染的情况。