20岁玻璃体混浊一般情况下是可以恢复的。对于情况比较轻微的，可以适当的使用消炎的眼药水，一段时间以后是可以逐渐恢复的。如果玻璃体浑浊比较严重，严重影响到正常的视力功能，先到医院做彩光检查，然后根据患者自身的情况，进行激光手术来治疗。要注意眼部的合理休息，不要长时间使用手机或者是电子产品。