经常佩戴眼镜会增加度数。长时间的佩戴眼镜还会引起用眼疲劳、弱视、斜视、视物模糊、飞蚊症等症状。建议去眼科医院检查选择一副合适的自身情况的眼镜避免长时间的佩戴，这样不仅会使你的近视得到矫正，可以缓解用眼疲劳的症状。在平时生活中适当的休息，增加户外活动，如慢跑、跳绳等。