可以通过调理饮食的方法来进行缓解，也可以在医生的指导下通过调理内分泌的中药方法来进行缓解。病情主要的症状也会伴随着黑眼圈或者出现炎症严重的情况，一定要改善睡眠的习惯，在生活中还要多补充些维生素或者是微量元素。应该避免吃太油腻或者是油炸的食物，还要避免吃辛辣刺激性的食物。