可以使用一些消炎或者是抗生素的眼药水，这样能够缓解眼睛疲劳和干涩的现象，但是眼药水需要在专业医生指导下合理使用，不可以盲目用药。除了使用眼药水来缓解眼睛疲劳以外，在平时也要多吃一些具有养肝明目作用的食物，比如枸杞。同时还要保持眼睛局部的卫生，尽量不要经常用手去揉搓眼睛。