长时间不戴眼镜可能会导致睫状肌处于调节状态，加重视觉疲劳，促进近视度数的增长。所以出现近视的时候应该及时选择合适的方法矫正，不是特别严重，可以佩戴眼镜矫正。平时掌握正确的用眼方法，不要长时间看电脑或者是玩手机，掌握正确站姿和坐姿，每天坚持做眼保健操，多看远方绿色植物。