上火嘴唇干裂吃清火栀麦片效果不错。建议平时要饮食清淡、多喝水、不要吃辛辣刺激性食物，多吃点新鲜的水果蔬菜。平时尽量不要去舔嘴唇，起皮也不要用手去撕，越撕越严重。可以先用热毛巾去敷嘴唇，然后再涂上厚厚的润唇膏。橄榄油、香油、蜂蜜等都能起到润唇好保湿的作用，建议严重的话还是要去医院咨询医生。