应该定期的去正规医院的口腔科，在医生的操作下使用超声波将牙结石去除。牙结石是由口腔内的食物残渣结合蛋白化合物而形成，长时间堆积在牙齿上就会出现氧化变黑的情况，容易诱发牙龈炎，还会导致牙龈萎缩，单纯的刷牙不容易去除，经常定期的去正规医院口腔科洗牙，能够预防牙结石的形成。