有可能是长时间抽烟引起出现色素沉着，也有可能是不良饮食习惯和生活习惯导致，跟长时间熬夜、肝肾功能不好、影响到肝肾代谢有很大关系。平时应该注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，减少抽烟的次数，必要的时候应该禁止抽烟。多吃一些水果和绿色蔬菜，多补充机体所需要的微量元素和维生素，应该注意休息，适当运动。