有可能是吃了坚硬的东西所引起的，也可能是由于牙龈炎或者体内缺钙所造成。吃了大量的坚硬食物或者刺激性比较大的食物，也可能会引起口腔出现炎症，如果是由于缺钙造成的，要及时的补充身体必须的钙元素。平时生活中可以多吃一些含钙的，比较丰富的食物，比如可以吃一些虾米或者核桃。