在平时生活中应该多吃一些含有微量元素和维生素比较丰富的蔬菜比较好，比如红萝卜、黄瓜和芹菜等，也可以适量的吃一些豆类和动物的内脏，也要做好营养均衡，避免出现偏食和挑食。口腔溃疡的患者在平时生活中应该保证营养均衡能够提高自身的免疫力，同时也可以加快溃疡面快速的愈合。