轻微者就可通过食疗方法来进行缓解，可以多吃生素含量比较高的水果以及蔬菜，不但能够补充机体当中的微量元素，对于地图舌也能够得到改善。若是症状比较严重，就需要及时到当地正规医院进行全方面检查，给予药物来进行治疗。存在地图舌有可能是近段时间精神过度紧张所引起，也不排除是遗传因素或者是营养元素缺乏所导致。