牙龈一直红肿应该是没有事的，可能是由于长期吃一些辛辣的食物，导致上火引起的。可以到当地医院口腔内科进行就诊，如果是上火的原因引起的，可以在医生的指导下使用去火的药物来进行治疗，平时也可以多喝一些金银花茶，使病情得到缓解，饮食上一定要避免辛辣刺激性的食物。