一般是可以自愈的。但是也需要根据病情的严重程度而定，如果只是轻微的牙酸通常不需要过于紧张，一般是可以自愈的，如果比较严重的话是比较难以自愈的。磨牙通常对牙齿的磨耗是比较严重的，因此在出现磨牙的现象后，还需要及时的到医院的口腔科进行相关检查，才可以明确引起磨牙的原因，然后及时配合医生进行治疗，平时还要注意放松压力。