首先需要在医生的指导下使用退烧的药物，加快退烧，同时配合一些清热解毒以及消炎类的药物，能够预防感染，可以局部冷敷缓解疼痛。牙龈肿痛可能是慢性的牙周炎引起，也或者是吃了刺激性的食物导致。治疗的过程中要保持口腔的干燥卫生，每天吃过东西后定期刷牙漱口，以免食物会残留在牙龈中。