深覆颌自我矫正方法有：一是升高后牙的高度，二是压低前牙，三是压低前牙，升高后牙。深覆颌是一种牙齿问题，主要是指患者牙槽骨与颌骨的前后位置不对称，是上下颌牙弓不垂直。患者可以根据自己的类型来选择自我的矫正方法。虽然牙齿在身体中不是最为重要的部位，但是如果牙齿不好也会影响美观，所以要早发现早治疗。