一般当出现这种舌苔发白。舌苔边缘呈现锯齿痕迹，多是由脾虚湿重造成的。这种症状可以通过服用一些中药，配合控制饮食来缓解。比如喝一些参苓白术丸或者是人参健脾丸等药物。在平时不要吃那些辛辣油刺激的食物，也不要吃太甜的，太油腻的食物。注意多休息，多喝水，适当的锻炼身体，增加身体素质，提高身体免疫力。