口腔里的黑血包一般是由于口腔内的毛细血管破裂，在粘膜下形成了血泡的形式。出现这种情况最好不要去把它戳破了，因为戳破后口腔内一直会有食物容易产生细菌，造成口腔内的溃疡。最好的方法就是注意一下平时饮食，吃饭的时候不要碰到它，不要把它弄破过一段时间，口腔内的毛细血管会将黑血泡中的血液吸收掉。在平时的日常生活中需要注意不要吃太过硬或太过尖锐的食物，防止对口腔内毛细血管造成伤害。